søvn problemer

7 Myter om søvn

7 Myter om søvn Der er noget galt med min søvn, hvis jeg vågner om natten.…


Broen Unge mennekser

Metakognitiv terapi og kognitiv terapi

Metakognitiv terapi og kognitiv terapi Hvad er forskellen på Metakognitiv…


stress

Slip for tankemylder

Slip af med dit tankemylder Hvis du nogen sinde har haft bare én episode med…


Forebyggelse af stress

Stress er en uundgåelig del af livet. Men stress kan reduceres og forebygges…


Psykolog angst og nervøsitet

Angst, frygt og nervøsitet

Angstanfald Angstanfald er intense episoder af angst, der kan overvælde en…


positive tanker

14 gode råd til at finde din nye identitet efter hjerneskade

14 gode råd til at finde din nye identitet efter hjerneskade Gode råd er svært…