Angst

Hjerneskade

Kom videre efter hjernerystelse

Hvad ved vi om hjernerystelse? Og hvordan kommer vi videre efter…


7 Gode grunde til at vælge metakognitiv terapi

7 Gode grunde til at vælge metakognitiv terapi Metakognitiv terapi -Både for…


mere-glæde-i-hverdagen

Hvad er metakognitiv terapi

Hvad er metakognitiv terapi? Metakognitiv terapi er en forholdsvis ny…


psykolog-i-kobenhavn

Sådan vælger du den rette psykolog i København til dine behov

Når man skal finde en god psykolog i København, er der flere ting du skal være…


sygeforsikring danmark

Brug af Sygeforsikring Danmark eller sundhedssikring

Er du medlem af Sygeforsikring Danmark? Mental sundhed er afgørende for vores…


Running sushi

Hvilke tanker vælger du?

Lider du af tankemylder og oplever, at tankemylderet slet ikke er til at…


bipolar psykisk lidelse

Kognitive forandringer ved psykisk lidelse

Ved en psykisk lidelse eller tilstande kan der være kognitive vanskeligheder…


angst

Reducer din angst med disse øvelser

Her får du nogle øvelser mod angst. Da angst er en ubehagelig størrelse, som…